Marfa Redhead 's dagbok, 11 jan 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019

94 kg Tappat hittills: 26,1 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 januari 2019:

483 kcal

Fett: 0,37g | Prot: 2,91g | Kolh.: 116,05g. Frukost: Рис Отварной. Snacks/Annat: Добрый Сок Абрикос. mer...

2532 kcal

Träning: Körning - 3 timmar, Shopping - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Marfa Redhead 's vikthistorik