Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2147 kcal
|
Fett: 121,28g | Prot: 100,68g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Авокадо, Castello Сыр Мягкий с Белой Плесенью Кастелло Камамбер, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Корица, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Middag: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Complimilk Сыр, Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Complimilk Сыр, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Березка Молоко 3,6%, Березка Молоко 3,6%, Complimilk Сыр, Complimilk Сыр, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Депи Кефир Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|