Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
770 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 43,84g | Kolh.: 8,58g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Armour Pepperoni Slices. Middag: Taco Meat, Tomatoes, Thousand Island Dressing, Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh, Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|