Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 57,55g | Kolh.: 137,68g.
Frukost: Говяжьи Ребрышки, Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Компот из Сухофруктов, Беляш, Минтай Жареный, Рис Вареный, Картофельный Суп, Салат Обжорка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|