Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1977 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 73,96g | Kolh.: 356,00g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Kacang Hijau. Lunch: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah. Middag: Sari Roti Roti Tawar (74g), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Gula Pasir, Lobak. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|