Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 47,38g | Kolh.: 75,79g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Light Cream, Coffee. Lunch: Meatballs with Sauce (Mixture), Grey Goose Vodka. Middag: Atkins Frozen Beef Merlot, 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
debsue420 's vikthistorik
|