taeekii 's dagbok, 10 jan 19

Обедоужин😥🍽️ [532 ккал]

Салат🥗 (свекла, морковь🥕, яблоко🍏, хрустящий нут, яйцо🥚, сыр 🧀, сметана🥛, семена подсолнечника🌻), за кадром камамбер🧀 и чай🍵

Приятного вечера!🌺

---

1857 kcal

Fett: 78,62g | Prot: 108,68g | Kolh.: 181,15g.   Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Молоко 1,5%, Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Emborg Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Геркулес Зерновой Хлеб. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нут, Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Pretto Сыр Рикотта, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mer...