Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1845 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 120,87g | Kolh.: 198,68g.
Frukost: Honeydew Melons , Coffee, Liberte Yogurt Plain 2%. Lunch: Patak's Butter Chicken Sauce , President's Choice Indian Basmati Rice, Chicken Thigh. Middag: Miso Sauce, Cooked Salmon, Honey , Green Peas , White Rice. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|