|
На ужин салатик и две рубленные котлетки
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 137,21g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Фасоль Стручковая, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Брокколи на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Булгур (Вареный). Middag: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, От Мартина Семечки Отборные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Каждый День Чернослив Сушеный, Монетка Мюсли Тропические. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|