Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 122,51g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сырники (творог 5%, мука), Rainbow Малиновое Варенье, чай. Lunch: Робин Сдобин Солянка Сборная Мясная, Жаркое из Свинины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Middag: Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, чай, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|