Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1893 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 65,33g | Kolh.: 194,91g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Middag: Puntigamer Märzen, Reis (Gekocht), Semmelknödel, Halbes Hähnchen. Snacks/Annat: Resch & Frisch Knoblauchstangerl. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
hm irgendwie läuft was nicht richtig
10 jan 19 av medlem: babsb1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|