|
Вот люблю я Новый год, за его длительность. И просто "обожаю" своё обжорство. А потом встаю на весу, кусаю логти и с большим огорчением понимаю, что я лошара.
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2021 kcal
|
Fett: 109,61g | Prot: 79,97g | Kolh.: 182,42g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Глинтвейн, Сыр Российский, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Шоколадница Капучино. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|