Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 27,97g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Pão da Hora Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Amendoins Secos Torrados com Sal, Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|