Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 95,44g | Kolh.: 261,30g.
Frukost: Агуша Молоко 3.2%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Овсяное Пп Печенье . Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Каждый День Крекер Рыбки, Огородников Горчичное Масло, Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Middag: Айва, Яблоко Желтое, Му-Му Конфеты Коровка, Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Коммунарка Клюквенный Грильяж. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|