Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 41,28g | Kolh.: 262,33g.
Frukost: Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Annat: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|