Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
739 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 64,81g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Бульон из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Middag: Сырники Пп с Курагой (Н.А), Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|