Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 67,51g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гурме Вестерн, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4), Горбуша, Мёд, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|