Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 80,79g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Сыр Филадельфия. Middag: Чай с Сахаром, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Яичница, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|