Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 34,91g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen, Lidl Haferflockenbrötchen. Middag: REWE Leberwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Aldi Kaffeeweißer, Apfelkuchen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|