Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 31,63g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Rosinenbrötchen, Honig, Putenwurst, Butter, Nussbrot. Middag: Streuselschnecke, Gemischter Salat mit Dressing, Putenwurst, Lyoner, Butter, iBi Hot, Horsthemke Nuss Brot, Tomaten. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|