Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 44,92g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|