|
Водичка слилась
|
56 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 103,18g | Kolh.: 193,87g.
Frukost: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Bounty Bounty , Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яшкино Вафельные Трубочки, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|