|
Вот такой мой организм, вчера калорийность соблюдала, соленое не ела. Сегодня плюс 0,5 кг.
|
126,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2098 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 99,20g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Салат с крабовым мясом и рисом, Арахис. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Сытоедов Макароны по-Флотски. Middag: Ленивые голубцы, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Annat: Спрайт Спрайт, Белый Хлеб, Томатный Соус, Ленивые голубцы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|