Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 59,74g | Kolh.: 91,69g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Herbalife Формула 1. Snacks/Annat: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|