Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
825 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 20,30g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Fried Egg, Broccoli, Tea Presweetened with Sugar, L’USINE Sliced Bread Brown. Lunch: Tahu Tahu (Goreng), Cooked Egg, Cucumber, Kerupuk Udang, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|