Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 62,57g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Говяжьи Ребрышки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Сухари, Рассольник. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|