Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 55,07g | Kolh.: 247,94g.
Middag: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Sapi Giling, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Gula Pasir, Kacang Hijau, Sun Kara Sun Kara. Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|