Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 64,80g | Kolh.: 219,86g.
Frukost: Эпоха Злаков Мюсли Экзотический Сад. Lunch: НЕВА Зефир, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Middag: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Annat: Родные Просторы Конфеты, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|