Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2012
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2012:
|
325 kcal
|
Fett: 3,75g | Prot: 10,50g | Kolh.: 60,50g.
Frukost: Graham Cracker Crumbs. Lunch: Fresh Mixers Rotini & Zesty Marinara Sauce. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 12 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|