Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 75,69g | Kolh.: 269,64g.
Frukost: Avocados, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Lunch: Watermelon, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Dole Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Daisy Sour Cream, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hunt's Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Delimex Chicken Taquitos. Snacks/Annat: Grapes, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|