Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
124,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 27,49g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Виноград, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Middag: Огурец (с Кожурой), Самбери Курица Гриль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|