Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
285 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 18,69g | Kolh.: 18,98g.
Frukost: Adria Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelica nelo 's vikthistorik
|