Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 88,32g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: ICA Rökt Kalkon, Crème Bonjour Extra Vitlök, Skogaholm Fiberrost. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake, Banan. Middag: Lätta Mini Lätta, ICA Tonfisk i Vatten, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Snacks/Annat: Marabou Premium Eco 70% Mörk Choklad, Green Choice Peanut Butter Crunchy, Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saandy_87 's vikthistorik
|