Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 85,74g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nasze Smaki Żywiecka, Sierpc Ser Królewski, Chleb. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella. Middag: Spaghetti Bolognese, Amino Zupa Fasolowa z Boczkiem. Snacks/Annat: Jajko na Twardo, Morliny Boczek Wędzony. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|