Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 86,33g | Kolh.: 76,45g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Batata Assada, Camarão no Forno ou Grelhado, Dourado, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar . Snacks/Annat: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizcostavinhal 's vikthistorik
|