Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 100,32g | Prot: 88,12g | Kolh.: 106,81g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками. Lunch: Пятерочка Хлеб Парижский, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Большая Кружка Молоко 5%, Глобус Лазанья Мясная. Middag: Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|