Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 99,82g | Kolh.: 86,53g.
Lunch: Rostbiff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli. Middag: Gröna Trädgårdsbönor, Spaghetti, ICA Kotlett med Ben. Snacks/Annat: Te (Bryggt). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|