Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 75,57g | Kolh.: 267,43g.
Frukost: Mandarine, Milch 1,5%, Banane, Ja! Zarte Haferflocken, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren. Lunch: Pilze, Weintrauben, Banane, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, D'Antelli Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Herta Genuss Momente Grillschinken, Ja! Passierte Tomaten, Trader Joe's Wraps Weizen. Middag: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|