Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 79,59g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Calve Соус с Лесными Грибами, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Healthy Food Суп Куриный. Middag: Global Village Огурцы Маринованные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Annat: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|