|
Новогодние праздники не прошли зря
|
93,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 58,73g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Колбаса Докторская, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Фундук Фундук, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Middag: Twix Twix, Epica Crispy Йогурт. Snacks/Annat: Schogetten Trilogia, Сыр Российский, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|