Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 103,10g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Корица, Зеленый Чай, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Eco Greco Творог Мягкий 2%. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Зеленый Чай, Bonfesto Моцарелла, Кролик. Middag: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая, Смешанные Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|