Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 11,18g | Kolh.: 119,61g.
Frukost: Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Отварной, Сало, Каша Рисовая. Middag: Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smkamellia 's vikthistorik
|