Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 72,07g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти , Петелинка Грудка без Кожи. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|