Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 61,54g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Яичница с Помидорами. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Брокколи и Цветной Капустой. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Семга на Пару, Кофе. Snacks/Annat: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|