Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 76,78g | Kolh.: 196,29g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Lunch: Chicken Leg, Bush's Best Country Style Baked Beans, Chicken Breast, Kroger Classic Garden Salad, General Mills Honey Nut Cheerios, Pickles, Smoked Pork Sausage Link. Middag: Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Fully Cooked Bacon, Chicken Leg, Smoked Pork Sausage Link, Potatoes (with Salt, Cooked In Skin, Microwaved) , Roasted Potato, Daisy Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kraft Velveeta Cheese Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls, Mars Milky Way (Minis). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|