Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 38,92g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Middag: 2% Fat Milk, Asparagus. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
debsue420 's vikthistorik
|