Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
113,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 12,45g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, Jumex Néctar de Manzana. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ensalada de Papas Estilo Alemán, Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Epura Agua, Bokados Topitos Linaza. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DrewJeevas 's vikthistorik
|