Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 45,15g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|