Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 25,15g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Coffee, Honey. Lunch: Great Value Raisins, Gala Apples, Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Great Value Tuna, Zaxby's Cole Slaw, Stop & Shop Bite Size Tortilla Chips. Middag: Nestle Turtles, Trader Joe's Coconut Bonbons, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Buttery Smooth Crackers. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|