Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 75,10g | Kolh.: 171,69g.
Frukost: Mayora Beng Beng, Banana, Banana. Lunch: Chocolate Covered Doughnut dipped in Peanuts (Cake Type), Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Green Tea, Spicy Salmon Rolls, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Middag: KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adibasarah2408 's vikthistorik
|